Knast-Diät
Dauer: 2 Tage - 2 Monate
Durchführung: Man darf am Tag so viel Brot oder Brötchen essen wie man mag. Allerdings darf kein Belag drauf sein. Dazu viel Wasser oder Tee trinken.
Gewichtsverlust: ca. 800g pro Tag
Butterkeks-Diät
Dauer: nicht länger als 6 Tage
Durchführung: Man darf am Tag bis zu 200g Butter- oder Vollkornbutterkekse essen. Dazu viel trinken!
Gewichtsverlust: ca. 900g pro Tag
Pilz-Diät
Dauer: 1-14 Tage
Durchführung: Man darf am tag 6 Dosen / Gläser Pilze essen. Dazu etwas Chilli mischen. Und viel Trinken.
Gewichtsverlust: ca. 500g-1000g pro Tag
Cornflakes-Diät
Dauer: nicht länger als 6 Tage
Durchführung: Man darf am Tag so viele Conflakes essen wie man mag. Egal ob mit oder ohne Zucker. Allerdings darf keine Milch dabei. Dazu viel Wasser oder Tee trinken.
Gewichtsverlust: ist immer unterschiedlich
Apfel-Brühe-Diät
Dauer: nicht länger als 2 Wochen
Durchführung: Man darf über den Tag verteilt 3 Äpfel essen und dazu Brühe trinken. Dazu Wasser oder Tee.
Gewichtsverlust: ist immer unterschiedlich
Model-Diät
Dauer: 3 Tage
Durchführung: Morgens: 1 weiches Ei
Mittags: 175g Magerquark & 1 Tasse Tee
Abends: 175g Magerquark & 1 Tasse Tee
Gewichtsverlust: ca. 800g pro Tag
Milch-Diät
Dauer: 1 Tag
Durchführung: Am Tag 2-3 Liter Milch trinken. Nichts anderes essen oder trinken.
Gewichtsverlust: ca. 600g-800g pro Tag
Quark-Diät
Dauer: nicht länger als 2 Wochen
Durchführung: Grundlage sind 200g - 400g Magerquark am Tag. Dazu darf man Gurke und Tomate, zwischendurch (auf keinen fall täglich) auch mal Obst essen.
Gewichtsverlust: ca. 1000g pro Tag
Eis-Diät
Durchführung: Am Tag wird bis zu 500g Eis gegessen. Am besten ist Vanille- oder Joghurteis.
Gewichtsverlust: ca. 500g pro Tag
Erdbeer-Diät
Durchführung: Am Tag isst man 750g Erdbeeren. Dazu 250g Magerquark und 500g fettarmen Joghurt.
Gewichtsverlust: ca. 500g pro Tag
Reis-Diät
Dauer: nicht länger als 1 Woche
Durchführung: Jeden Tag isst man 100-125g gekochten Reis. Er darf NICHT gewürzt sein. Dazu Obst oder Gemüse. Trinken darf man Wasser, Tee & Cola light.
Gewichtsverlust: ca. 1000g pro Tag
Ananasdiät
Dauer: 1Tag
Dauer: 1Tag
Durchführung: Man darf so viel Ananas essen, wie man will .
Aber wirklich NUR Ananas !! Dazu Wasser trinken!
Aber wirklich NUR Ananas !! Dazu Wasser trinken!
Gewichtsverlust: ca. 1000g
Eiweisdiät
Kurdauer: 5 Tage
Gewichtverlust: 10kg-15kg
Frühstück 1. bis 5. Tag: 1 Apfelsine, 2 Zwiebäcke und Kaffee, Tee oder Mineralwasser
1. Tag
Mittags: 1 Apfelsine 2 Tomaten
1 Ei 2 Eier
Abends: ½ l Saure Sahne ½ Kopf Salat
2 Zwiebäcke 2 Zwiebäcke
2. Tag
Mittags: 1 Apfelsine 125 g Tatar
1 Ei 1 Tomate
Abends: ½ l Saure Sahne 1 Apfelsine
2 Zwiebäcke 1 Zwieback
3. Tag
Mittags: 1 Apfelsine 3 Scheiben Roastbeef
1 Ei 1 Apfelsine
Abends: ½ l Saure Sahne 1 Zwieback
1 Kopf Salat
4. Tag
Mittags: 125 g Quark 125 g Tatar
1 Tomate 2 Tomaten
Abends: 1 saure Gurke 1 Apfel
1 Zwieback 1 Zwieback
5. Tag
Mittags: 200 g Fisch ½ Pfund Gemüse dünsten
Abends: 1 Tomate 1 Ei
1 Zwieback 1 Tomate
Gewichtverlust: 10kg-15kg
Frühstück 1. bis 5. Tag: 1 Apfelsine, 2 Zwiebäcke und Kaffee, Tee oder Mineralwasser
1. Tag
Mittags: 1 Apfelsine 2 Tomaten
1 Ei 2 Eier
Abends: ½ l Saure Sahne ½ Kopf Salat
2 Zwiebäcke 2 Zwiebäcke
2. Tag
Mittags: 1 Apfelsine 125 g Tatar
1 Ei 1 Tomate
Abends: ½ l Saure Sahne 1 Apfelsine
2 Zwiebäcke 1 Zwieback
3. Tag
Mittags: 1 Apfelsine 3 Scheiben Roastbeef
1 Ei 1 Apfelsine
Abends: ½ l Saure Sahne 1 Zwieback
1 Kopf Salat
4. Tag
Mittags: 125 g Quark 125 g Tatar
1 Tomate 2 Tomaten
Abends: 1 saure Gurke 1 Apfel
1 Zwieback 1 Zwieback
5. Tag
Mittags: 200 g Fisch ½ Pfund Gemüse dünsten
Abends: 1 Tomate 1 Ei
1 Zwieback 1 Tomate
